برای شروع یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, یادگیری فنون اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل دستیابی به بُعد با برخورد حرکات ایمن و کارآمد, تکنیک‌های جایگاه| شدت را در شکل خود و بهبود مق